体の弱い部分が分かってよかったです。

重心のかけかたを教えてもらったことで、日常生活から意識して老化していく体に負担をかけないようにしていきたいです。

足の温まりもあり、足揉みの良さを実感していただけたと思います。

立ち姿勢を見直す事で、膝痛などの緩和も期待できると思います。

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