寒いと筋肉も固くなる 足もみ知恵袋 vol68

2016/11/29 投稿

寒いというだけで、筋肉は固くなるものです。

そうなると、足の裏にも痛みが出やすくなります。
朝一歩目が痛いのは足底筋膜炎の可能性大、特にふくらはぎが固い人はなりやすいとか。
これから運動の秋、足が痛くては何もできません。
ふくらはぎと足裏をしっかりと伸ばして、足底筋膜炎にならないようにしましょう!
足揉みボールで足裏をしっかり刺激しましょう!


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院長 宮田徹也

メール  techan@asimomi.jp

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2018.10.17  更新

寒いと筋肉も固くなる 足もみ知恵袋 vol68