寒さで膝も痛くなる 足もみ知恵袋 vol70

2016/12/02 投稿

注意!寒くなると膝が痛くなる人も多いですよ!

膝の痛みの軽減には動かす事が基本です!
ただし、痛みを我慢して動かすのはNGなので、痛くない範囲で動かす事が大事!
痛みを我慢して歩くと反対側の膝や腰にも悪影響を与だがね。
痛いならサポーターなどを試して痛みを軽減するのが大事だで!
歩いて痛みが強いならば座った状態で膝を動かしましょう。
膝の反射区は外側、踝の下、前方で骨のない部分です。
詳細はホームページ見てね!しっかり押して改善しよう!


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名古屋市天白区 植田駅前 月曜休み 052-806-0237

地下鉄 植田駅前で18年 肩こり・腰痛・不眠など各種症状にお悩みの方一度お試しください。

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