寒さで膝も痛くなる 足もみ知恵袋 vol70

2016/12/02 投稿

注意!寒くなると膝が痛くなる人も多いですよ!

膝の痛みの軽減には動かす事が基本です!
ただし、痛みを我慢して動かすのはNGなので、痛くない範囲で動かす事が大事!
痛みを我慢して歩くと反対側の膝や腰にも悪影響を与だがね。
痛いならサポーターなどを試して痛みを軽減するのが大事だで!
歩いて痛みが強いならば座った状態で膝を動かしましょう。
膝の反射区は外側、踝の下、前方で骨のない部分です。
詳細はホームページ見てね!しっかり押して改善しよう!


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院長 宮田徹也

メール  techan@asimomi.jp

電話     050-3177-4237

2018.10.17  更新

寒さで膝も痛くなる 足もみ知恵袋 vol70