★　目の疲れに効く反射区（足つぼ）　★

◎目は肝臓

東洋医学的には「目」は「肝」となります。

目は酸素を多く消費する臓器の一つであり、酸素を吸うと視力が上がるとも言われています。

東洋医学では肝は血を蓄える場所であり、目を使う事は肝に負担をかけるという理屈になります。

他に東洋医学の肝は疲労の元締めとも言われ、筋肉を指すこともあります。

※　東洋医学の「肝臓」は西洋医学の肝臓の臓器とは機能が異なるため、あえて「肝」との記述しています。

◎疲れ目簡単解決

疲れ目の癒し方をひとつ紹介します。

１　両手をこすり合わせます。５０回。手の平がじんじんするのを確認ください。

２　手のひらを目に近づけます。

　　目に触らないようにしてください。

　　手のジンジンが目に感じるくらい、ギリギリまで近づけてください。

　　このまま、３０秒じっとします。

目の周りにあるよどんだ気を手の平の気で追い払う感覚です。

これで少しスッキリとすると思います。

◎　疲れ目の反射区（足つぼ）

疲れ目の反射区（足つぼ）

＜足裏＞

　目　目の状態を向上します。（赤色）

　副腎　炎症をとります。（赤色）

　首・頸椎　頭の血流を上げます。（黄色）

　三叉神経　目の周りの緊張をほぐします。（黄色）

＜甲側）

　太衝（つぼ：肝の経絡上のつぼ）　目の症状に

◎　お勧めの漢方茶（決明子）

極上　決明子です。

　漢方のお茶になります。

　施術後に提供しているお茶です。

　胃腸の働きを高め、毒素を排出し、肝臓を助けることで、目の状態を改善すると言われています。

　本院で２４パック　１３００円で販売中です！

　ネットショップでも送料無料１０００円（１６Ｐ）もあります。

◎東洋医学「肝臓」の働きを高めるには青の食材

東洋医学の肝臓は「青」。すなわち青色の食材を積極的に食べましょうという事です。

「青色」食材の代表は「青魚」すなわち、ＥＰＡやＤＨＡという事。

簡単にとるなら、缶詰がお勧めです。また、ホウレンソウやブロッコリなど緑色の濃い野菜でもＯＫです。

アオじゃくてミドリでは？と疑いたくなりますが、「青果」と書きますよね！

つまり、「緑」という漢字は昔にはなかったのです。だから昔の青は現在の「緑」でもＯＫです。

また、目によいと言われている「ブルーベリー」は青といえば青ですが、実際には黒になります。

だったら、黒だから違うと思いますよね？

実は、東洋医学では親と高めると子も高まるという関係があります。

「肝」の親は「腎」です。「腎」を高める色は「黒」ということなんですよ！

つまり、「ブルーベリー」も目には良いと東洋医学的にも理解できるという事です。

2017.1.20 更新　