肺に良い食べ物知ってますか？浮かばない人も多いはず！

肺は気を巡らすのが役目です、つまり、気を巡らす食材を食べればＯＫ。
柑橘系やセロリなど、また、辛い食べ物も気を巡らせます。
白くて辛いといえば大根、ネギ（玉ねぎ含む）、にんにくでもＯＫ
他にも白といえば、山芋、イカなどがあります、こちらは精力アップとか聞いたことありませんか？
肺が高まれれば腎も高まります、腎は精力とも言われており、山芋やイカなどが含まれています。
まだ今は雨が多いですが、乾燥の季節はもうすぐそこまで来ています。
肺に良い食べ物を食べて、乾燥から肺を守りましょう。
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