しばらく寒い季節が続きます。少し温かくなったりする事もありますが・・・

調子にのって汗をかくと、汗と一緒に「陽気」が出てしまい、逆に寒く感じたりすることになります。
血流をよくしようと汗を大量にかくことは逆に冷えを生むことになります。
この時期には積極的には汗をかかないほうがよいと東洋医学では説明しています。
汗を出す事が決まっているのなら、陽気が外に出過ぎないように、汗をかいた後に肌を冷やして引き締めたほうがよいでしょう。
汗を出さないといけない季節は春。
それまでは汗をかかないほうがよいですよ！
まだ、寒さは続きますが、乗り切りましょう！