春から夏にかけて、やっておきたい事の一つに汗を出せる身体をつくる事！

夏の暑い時期に汗がでて当然だと思いますが、汗を作り出す機能がうまく働かないと汗も出ないも
さほど暑くない今、体に汗を出せと強制的に働きかけることが重要だ！
東洋医学でも身体に春の陽気を体に取り入れると健康になると言ってます。
花粉の季節も終わったこの時期だからこそ、運動して汗をかきましょう！
体温を司るのは、脳幹ともいわれています。
足の親指の平、人差し指側に、脳幹の反射区があります、ここをしっかり揉んでおきましょう。

脳幹の反射区はこちら