足が冷たい理由で「末端冷え性」「冷えのぼせ性」と述べてきましたが他にもあるんだな！

足が冷たい理由で、血流が悪く指先まで血が届かない（足の爪の色が白い）と冷えるの言ってきましたが
逆に血が足先まで届いていても（足の爪がピンクでも）足が冷えてしまう人もいるんだなこれが！
このタイプの冷えの原因は「汗」です。冷えるのに汗と思われる方もいると思いますがこれが事実なのだ！
足の余分な水分を温まった時に汗として外に排出することがあります。
水分を出すための汗だけど、この汗で足を冷やしてしまい、冷えを感じることも！
風呂で温まるのは早いが、出るとすぐに冷える人はこのタイプといっていいかも！
対策は、足の指先からひざ裏まで、まんべんなく揉むこと。
特に、腎臓や副腎の反射区をしっかりもんで、水分代謝を上げることも必要です。
自律神経がくるっている可能性もあるので、冷たい水とお湯と足を交互につけるのも一つの方法です。
お試しくださいね！