足揉み知恵袋　vol23

食欲の秋のはずなのに？食欲がないなんて事ありませんか？

それは「秋バテ」です。本来、冬の備えて食欲が増すのが動物の性です。

夏に冷たい物を食べたり、飲んだりしすぎると、胃腸がバテてしまいます。

こういった時には朝食の前に暖かい飲み物をコップ一杯とってください。

お腹が温まり、食欲が回復します。また、ゆっくりと湯船につかるのも大事です。

それでも駄目なら、足を揉みましょう。

胃の反射区をしっかりと刺激