最近朝晩と冷える時間が増えてきました！足先が冷えていませんか？

手は大丈夫だけど足先だけ冷える人も多いはず、その人は爪をチェック！
足の爪は白いが手の爪がピンクなら、足の血行不良が冷えの原因！
つまり、お尻や腰の張りが足の血行を悪くしている可能性大！
腰やお尻をしっかりもんで、足の冷えを改善しよう！
ポイント（臀部の反射区）はこちら！